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Le Taïso

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groupesToute l'association

Le Taïso (L'entretien physique en douceur)

Pour tout public, sans limite d'âge, pour les hommes et femmes, qui cherchent à s'entretenir physiquement.

  • Entretien cardio-respiratoire
  • Améioration de l'endurance
  • Renforcement musculaire
  • Amélioration de l'équilibre
  • Amélioration des capacités psychomotrices
  • Amélioration de la coordination générale des membre
  • Assouplissement
  • Relaxation

En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Discipline Associées.

 

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